Астрономы не прогнозируют мощных магнитных бурь, но некоторые дни все же будут отмечены повышенным уровнем солнечной активности.
Так, в Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца рассказали, что по предварительным прогнозам, напряженные дни ждут землян с 6 по 8 ноября. А также с 15 по 17 ноября. В остальные дни последнего месяца осени магнитосфера будет спокойной.
Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:
• ухудшение настроения,
• упадок сил,
• головная боль,
• нарушения сна,
• депрессивное состояние,
• скачки артериального давления.
У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.
Как защититься от негативного влияния бури
Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.